Distintas y de pronto confusas, las emociones están en el día a día de cada uno de nosotros y son parte fundamental de nuestras relaciones, y ahora conoceremos un poco más sobre éstas…
Existen tres dominios esenciales que son parte de una persona: la emocionalidad, el cuerpo y el lenguaje, entre ellos establecen conexiones de coherencia. De esta forma, lo que ocurre en uno de ellos condiciona lo que sucederá en el otro, influenciándose mutuamente.
En esta oportunidad conoceremos el dominio de la emocionalidad. ¿Dónde se encuentran las emociones? Muchas veces esta es una respuesta atribuible al corazón y a sus “asuntos”. Pero… ¿Qué tan cierto es esto? Las emociones controlan conductas complejas, como la motivación y el aprendizaje. Es por su relevancia que son parte de muchas investigaciones tanto en el campo de las ciencias, como también, en la salud y educación.
Les cuento que es el sistema límbico quien está a cargo de esta ardua tarea. Se constituye por un conjunto de estructuras cerebrales (área ventral tegmental, núcleo accumbens, hipocampo, núcleos septales laterales, corteza frontal, la amígdala y la corteza orbito-frontal.) que responden a ciertos estímulos ambientales produciendo respuestas emocionales como miedo, alegría, enojo o tristeza. Es por esto, que nuestras emociones determinan lo que podamos o no lograr en los dominios del trabajo, aprendizaje, sociabilidad, espiritualidad, etc.
Una vida tan pequeña, llena de emociones y aventuras
Entonces… ¿Cuándo estamos frente a una emoción?, esto sucede cuando ocurre un cambio en nuestro espacio de posibilidades por determinados acontecimientos (sucesos, eventos o acciones). Así, podemos señalar las circunstancias particulares que las generan. Si estas desaparecen, normalmente las emociones que las acompañan también desaparecerán. Las emociones son específicas y reactivas.
Y… ¿Qué sucede cuando pensamos en las emociones de los demás? La sensibilidad que presenta una persona hacia las emociones de otra entendiendo su dinámica de interacción, es llamada empatía. Esto, es la capacidad cognitiva que tenemos para sentir lo que siente otro, entendiendo sus necesidades, sentimientos y problemas, intentando ponernos en su lugar y respondiendo ante sus reacciones emocionales. Para ser empáticos con el otro es importante conocer nuestras emociones, para comprender a las personas, lo que nos rodea, incluyendo la naturaleza.
“No creo que haya alguna emoción más intensa para un inventor que ver alguna de sus creaciones funcionando. Esa emoción hace que uno se olvide de comer, de dormir, de todo”.
Nikola Tesla.
Vivir emocionada es lo que me mantiene viva!!
Cariños Biológicos y vida para ustedes!
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